„Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen.“

Platon 

Wenn wir ein Auto haben, ist es selbstverständlich, dass dieses regelmäßig gewartet und gepflegt wird. Auch kümmern wir uns häufig um wiederkehrende Gesundheitschecks wie Zahnarzt-Termine oder allgemeine Vorsorgeuntersuchungen. 

Unserer psychischen Gesundheit schenken wir hingegen oft viel zu wenig Beachtung. Wir setzen häufig voraus, dass unsere Psyche gut zu funktionieren hat und unsere Emotionen „in der Spur“ laufen. 

Und doch kommen wir in manchen Situationen an einen Punkt, wo wir nicht alleine mit bestimmten Lebenssituationen weiterkommen. Das kann eine belastende Situation am Arbeitsplatz oder eine Krise innerhalb der Familie sein. 

Als systemisch arbeitende psychologische Beraterin kümmere ich mich u. a. um diese Themen:

- Begleitung von Veränderungsprozessen im Privat- / Berufsleben

- Klärung von Beziehungsthemen 

- Umgang mit Stress und belastenden Situationen

- Abbau von Ängsten

- Durchbrechen von Gedanken- und Grübelschleifen

- Aufzeigen der eigenen Verhaltensmuster und eigenen Ressourcen 

- Förderung der Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge 

- Achtsamkeitstraining

In meiner Praxis begleite ich Sie professionell bei Ihrem Anliegen. So dass Sie die Veränderungen, die Sie sich für sich wünschen, nachhaltig leben können.